Anmeldung
close

 

Bewegung , Tanz und Bewusstheit

Rhythmus lag mir schon früh im Blut und schon als Kind liebte ich, was mich innerlich bewegte auszudrücken. Für Tanzschritte oder Choreographien hatte ich nicht viel übrig und habe lange Zeit Tanzschulen gemieden. Ein Schlüsselerlebniss war, als ich die 5Rhythmen entdeckte, so ganz anders als all das was ich bisher kannte. Neugierig, lernte ich die Arbeit samt Gründerin, Gabrielle Roth, in den USA kennen und es machte klick. Nicht lange und ich fand Zugang zu meinem autentischen Bewegungen und zu mir, jenseits meines Egos. Ob ich mich gut oder schlecht fühlte, danach konnte ich meist versöhnt und gestärkt wieder in meinen Alltag gehen.

Tanz an sich ist die ursprüngliche Sprache unseres Körpers und unsere natürlichste Form des Ausdrucks. Frei und universell, intuitiv zu verstehen, jenseits von Glauben oder Herkunft. Tanz in seiner tieferen Form ist auch ein Mysterium bewegter Energie. In dieser Tiefe wird etwas in uns berüht, was über die rationelle Vernunft hinausgeht.
Die Energie die uns im Tanz bewegt, bewegt auch wie wir denken und handeln, wie wir fühlen und lieben. Ein Bewusstsein für unsere Bewegungssprache zu bekommen, bedeutet auch ein besseres Gefühl für unser Handeln und Sein zu erhalten und dazu was uns glücklich macht. Darum geht es bei Living Rhythms
 

Es ist eine schöne Erkundungsreise in diese Welt der Bewegung mit den spannenden Energie-Qualitäten dahinter einzutauchen und sie zu tanzen. Ganz nebenbei macht es grossen Spass!

Willkommen zu den 5Rhythmen® von Gabrielle Roth, die den Haupteil meiner Arbeit LIVING RHYTHMS ausmachen. Zusätzlich breichern mein Beruf als Psychologin und die Ausbildung in Psychosomatic Dance-Therapy meine 5-Rhythmen Arbeit und runden sie ganzheitlich ab. So ist jede/r Einzelne bei uns nicht nur menschlich sondern auch fachlich sehr gut aufgehoben.

Bei uns wird respektvoll dein Raum gewahrt, so tief einzutauchen, wie du es brauchst oder möchtest. Und solltest du auf deinem Weg einmal das Gefühl bekommen, dass eine Thematik darin mehr Zuwendung braucht als es in der Gruppe möglich ist, dann kannst du auf Nachfrage gern die Möglichkeit für Einzelsitzungen in Anspruch nehmen. Sprich mich einfach an.

 

Einzelsitzungen

Das Bewegte verstehen und integrieren

 

Manchmal kommen wir über die Bewegung auch an Themen heran, die etwas mehr Aufmerksamkeit brauchen und die wir gern genauer anschauen verstehen und dann auch integrieren möchten.
Eine Standortbestimmung oder eine temporäre Begleitung in individuellen Einzelsitzungen, die ich für unsere Teilnehmer anbiete, können dabei sehr unterstützend und hilfreich sein. Es sind Präsenz oder auch Online Sitzungen möglich.

Traue dich einfach zu fragen und einen Termin zu vereinbaren.

Weitere Informationen auch unter www.lifebalance.ch

 

 

  • 5 Rhythmen

    Die fünf natürlichen Elemente unserer Körperweissheit
    FLOWING   STACCATO   CHAOS   LYRICAL   STILLNESS
    Sie sind die Bausteine von Allem was uns bewegt und in Bewegung hält. Zusammen bilden sie den Kreislauf oder Welle, die unsere Energien in Einklang bringt.

    Jedes der 5 Energiefelder unterstützt uns mit unterschiedlichen Qualitäten und Ausrichtungen...entdecke mehr...klicke auf die Pfeile <> und Infoboxen (i)

  • Flowing

    Energie und Körpersprache

    Flowing lockt weiche runde und kreisende Bewegungen hervor, die ohne Anfang und Ende ineinander übergehen. Ein Kontinuum von Wellen und Drehungen, die in den Füssen beginnen und nach und nach alle unsere Körperteile erfassen. Wie Mutter Erde, die in ewiger Drehung niemals stillsteht, verbinden wir uns durch rund fließende Bewegungen mit der Kraft, die aus der Erde kommt, und nehmen sie durch die Wurzeln unserer Füsse in uns auf. Im Flowing spüren wir, unsere erdgebundene Natur und unsere Schwerkraft. Sobald wir unser Gewicht in Bewegung bringen, rotieren wir in windendenen Drehungen und Spiralen durch den Raum. Wie ein Planet der unaufhörlich seine Runden dreht. Genüsslich fliessend und atmend werden wir immer schwungvoller und kommen wir mit uns selbst in Fluss.

    Spirituelle Qualität

    Flowing verkörpert das Yin. Es erdet und trägt uns gleichermassen, macht uns empfänglich und beweglich auf unseren Lebensweg. Diese Energie vereint uns mit Hingabe und unserer körperlichen Weissheit. Vertrauen kann fliessen und lindert Furcht und Zweifel.  Es öffnet die Erfahrung, dass Alles miteinander in Verbindung und in Bewegung ist.

  • Staccato

    Energie und Körpersprache

    Im Staccato begegnen wir der Kraft der Klarheit, die sich in Form von einzelnen, voneinander getrennten Bewegungen zum Ausdruck bringt. Das Fliessen wird nun durch eine Abfolge von Ecken und Kanten sowie von Gesten und Haltungen zerteilt und schafft dadurch Kontrast und Eindeutigkeit. Zentrum und Ausgangspunkt solcher Bewegungen ist das Becken mit seiner feurigen Kraft. Ein Staccato-Tanz wird dann unverkennbar, wenn der Tänzer seine Hüften nutzt. Von diesem Zentrum persönlicher Kraft, kann Absicht und Passion als Bewegung und Ausdruck in den Raum geschickt werden. Staccato trägt die Kraft vom Yang in sich und betont das Ausatmen. Es bestimmt unsere Fähigkeit das auszudrücken was uns im Inneren bewegt. Es verbindet unser Becken mit dem Herzen. Das unermüdlich pochend schlägt und damit den Rhythmus unseres Lebens vorgibt.

    Spirituelle Qualität

    Staccato weckt den Mut und die Tapferkeit in uns, sich passioniert für Etwas einsetzten zu können. Position zu beziehen und die Klarheit dies auzudrücken. Es lehrt uns echtes Taktgefühl, also unsere Willenskraft immer mit dem Mitgefühl des Herzens zu veredeln, um daraus beherzt zu kommunizieren, zu lieben und zu leben.

  • Chaos

    Energie und Körpersprache

    Im Rhythmus Chaos treffen die gegensätzlichen Energien Yin und Yang aufeinander, schaukeln sich im Tempo hoch und werden durchmischt. Es entsteht eine schnelle Folge von impulsiven Bewegungen, die das Aufeinandertreffen dieser Polaritäten wiederspiegeln. Chaos bringt uns an eine unsichtbare Grenze, es wirbelt uns dort vor und zurück, hin und her, schüttelt uns durch, taucht uns unter und gibt uns wieder frei. Wie eine kraftvolle riesige Welle, die sich aufbäumt, anschwillt und wieder zerfällt, um sich erneut zu formieren. Ein fortwährendes Zulassen, Einlassen und Loslassen. In ähnlicher Weise bringt uns dieser Rhythmus an die Schwelle der Ekstase. Wenn wir sie überschreiten, setzen wir uns dem Chaos unserer Gedankenwelt aus, weshalb es hier so wichtig ist, auch den Kopf sanft frei zu geben. Der Kopf ist sonst nicht gewohnt, den Füßen und dem Herzen zu folgen, doch genau das macht einen echten Chaostanz aus. Gelingt es uns die urteilende Kontrolle loszulassen zugunsten unserer Präsenz und Bewusstheit und uns bis in die Haarspitzen dem Tanz hinzugeben, werden wir beschenkt, mit einen Zustand von Freiheit und Kreativität.

    Spirituelle Qualität

     Chaos bewegt uns über die der Schwelle des wertenden Denkens hin zur Bewusstheit. Es lehrt uns die Gezeiten unserer Gefühle wahrzunehmen, das Werden und Vergehen darin anzunehmen, sowie loszulassen und trauern zu dürfen. Die Qualitäten von Reinigung und Transformation im Chaos unterstützen uns in Zeiten von Veränderungen mit kreativen Impulsen zum Neubeginn.

  • Lyrical

    Energie und Körpersprache

    Lyrical ist wie der klare Himmel nach dem Sturm und schafft Platz für neue Impulse und Wahrnehmungen, die aus einem tiefen und authentischen Ort in uns aufsteigen können. Das Ego hat sich ausgetobt, wir sind geläutert, haben nichts mehr zu verlieren und dadurch die Leichtigkeit, körperlich zu erfahren, was es heißt, vom Tanz getragen zu werden. Gelöst und absichtslos, spielerisch und heiter werden wir zum Beobachter unserer eigenen Bewegungen und fallen von einem Wunder ins nächste. Wir breiten unsere Flügel im Wind aus, folgen dieser Spur im Tanz, die uns an einen Ort von Freiheit bringt, an dem wir erleben, dass wir sowohl mit uns allein als auch im Kontakt mit Anderen total autentisch und kreativ sein können. Lyrical erfindet uns immer wieder neu und weckt den Gestaltwandler in uns. Vielleicht verkörpern wir unser Krafttier oder tanzen im Geist unserer Ahnen. Das ganze Spektrum an Bewegung ist möglich, gegründet auf der unerschöpflichen Kreativität, die aus dem Reich unserer Intuition entspringt. Dort wo jede Körperzelle wissend und selbstverständlich bis an die Oberfläche des Bewusstseins strahlt.

    Spirituelle Qualität

    Lyrical weckt in uns denn Sinn für Zusammenhänge und Gemeinschaft. Sowie das Bedürfnis nach Echtheit. Nicht mehr die Geschichten sind wichtig sondern die Energie und Werte dahinter. Das Ego tritt zugunsten einer intuitiven Gelassenheit zurück, um so die Lebensthemen aus einer übergeordneten Warte zu betrachten und unsere Rolle im größeren Ganzen wahrzunehmen zu können.

  • Stillness

    Energie und Körpersprache

    Schließlich gleiten wir hinüber in die letzte Phase des Tanzes, Stillness, dort wo die Welle der Bewegung zum flüsternden Tanz der Seele wird. Mit sehr bewussten und tief empfundenen Bewegungen des ganzen Körpers, kommen wir allmählich in eine Verlangsamung, erleben die Weite unseres Seins und baden in der Leere, die gleichzeitig Fülle ist. Hier drängt nichts mehr, hier stellt sich ein Frieden ein, der ganz organisch und das natürlichste der Welt ist. Für all die leisen achtsamen Impulse von Weissheit die nun nach Ausdruck verlangen, gibt es noch  Raum, um den Bewegungen so lange nachzugeben, bis sie ganz am Ende verklingen. Jeder ist im Einklang mit sich selbst, mit dem eigenen Bewegt-Sein , dem Atem, mit den anderen, mit der Welt. Es ist eine tiefe, mühelose Meditation in achtsamer Bewegung, bis zum Ausklang.

    Spirituelle Qualität

    Stillness ist das getanzte Gebet und die Verbindung zur universalen Seele aus der Alles entspringt und wieder zurückkehrt. Tiefes Mitgefühl, Güte und Frieden erfüllen uns und machen es möglich, zusammen zu sein, zu atmen und ganz im Einklang von Körper und Seele zu ruhen und in dieser Ruhe zu verweilen........bevor die nächste Welle sich leise nähert, die bereits irgendwo auf uns wartet.

 

"We dance for laughter, we dance for tears, we dance for madness, we dance for fears, we dance for hopes, we dance for screams, we are the dancers to create the dreams"  Albert Einstein

Angebote

" Dance to fall in love with the spirit in all things" Gabrielle Roth

Freitags WAVES mit Anmeldung
Bewegen ✨ Begegnen ✨ Auftanken

Hier kommen wir zusammen, um eine getanzte Zeit für uns zu erleben und die 5Rhythmen®  gemeinsam zu bewegen. Die meisten unserer Teilnehmer bringen Erfahrung darin mit. Das macht die unverwechselbare Stimmung von zwangloser Gemeinschaft und nährender Tiefe dieser Abende aus. Auch Einsteiger sind jederzeit willkommen.

Dich erwartet eine DoppelWave, minimalistisch in Worten dafür spürbar energetisch geleitet. Vertraue deinem Körper und der Wirkung der Welle der 5Rhythmen® und bleibe einfach im Fluss deiner Bewegungen.

Wenn du weniger vertraut bist mit den 5Rhythmen®, dann schau dir gern die Sektion 5Rhythmen hier an, dort einfach nach rechts wischen und den Text unten zu den jeweiligen Rhythmus anschauen.
Ein tel. Erstkontakt ist wilkommen aber kein muss. T 0041 79 6852553. .

Bringe Tanzgeeignete Kleidung, Wasserflasche, Handtuch und Wechselkleider mit. Wir bewegen uns Barfuß auf einem gelenkschonendem Boden.

Wir freuen uns mit dir diese wild-besinnliche und sehr heilame Bewegungszeit zu teilen. Genau das Richtige in unserer aktuellen Zeit.

Niveau: Wave

Kurz Anmeldung erforderlich.
Supereinfach hier Icon anklicken, das jew. Datum aussuchen und anmelden.
 

Zeiten (#event-4884)

Freitags, 19:15 - 21:15 h

Ort

EULERHOF (HWS), Eulerstrasse 55, 4051 Basel..durch Innenhof hinten rechts, Schiebetür neben Bistro, Tanzraum im EG, Umkleide 1.OG.

Preis

30 Sfr nach erfolgreicher Anmeldung vor Beginn vor Ort zu zahlen

Anmeldung

Anmeldung

Du erhältst danach eine Bestätigung für deinen verbindlichen Platz. 

Discover & Refresh
✨ Einführung und Auffrischung der 5-Rhythmen Tools

Hast du Lust die 5Rhythmen tiefer kennen zu lernen oder aufzufrischen? Dieser Kurz-Workshop ist bestens geeignet.
Es gibt kostbare Tipps zu jedem Rhythmus und seiner Besonderheit sowie zu der Wave als Einheit. Ausserdem werden wir den Rhythmus FLOWING, als Fundament für die Wave, etwas näher kennen lernen.
Wenn du bereits Erfahrung hast, kann es dir als frische Inspiration dienen.
Und wenn du eher Einsteiger/in bist, wirst du viel Hilfreiches mitnehmen.
Je vertrauter du mit den Qualitäten der 5Rhythmen wirst, desto nährender und schöner werden die Freitags Waves für dich werden. 

Zeiten 10.30h - 13.30h
Ort: Eulerhof, Eulerstr.55, Basel 
Preis: 45 CHF werden nach Anmeldung/Besätigung gezahlt.
Zahlungsinfos in der Bestätigung.

Der nächste Termin ist am So 17.3.24
Weitere Termine und Anmeldung hier unter Termine.

TIPP: Du möchtest jemanden eine besondere Freude bereiten?
Ein Gutschein zu diesem Abend ist ein schönes Quality-Time Geschenk!

Heartbeat - WorkShops
Eine Herzensangelegenheit

Das Herz ist unsere ordnende emotionale Kraft im Körper. Menschen die sehr mit ihrer Herzenskraft verbunden sind, strahlen innere Stärke, Güte und Lebensfreude aus.

In unseren Heartbeat Workshops laden wir dich an diesen besonderen Ort ein, um die Verbindung zu deinem Herzen neu zu beleben und zu bestärken.

Indem wir bewegen was dort gebunden oder schmerzlich ist und es befreien, kann wieder Raum entstehen, damit unsere natürliche Kraft entfaltet und unsere Lebensfreude wieder fließen kann um unser Leben neu zu bereichern.

Niveau: Heartbeat
Anmeldung erforderlich
Termine Ausgesuchte Wochenenden im Jahr

Preise, Termine und Details werden rechtzeitig hier veröffentlicht.

✨ Tipps für die Wave ✨
Dich gleich wohl fühlen am offenen Abend...

Wenn du neu bei uns oder nicht so vertraut mit den 5Rhythmen® bist, sind hier ein paar nützliche Tipps, die den Abend vereinfachen.

Im Raum:

Nimm bitte nur das Nötigste und deine Wertsachen mit in den Tanzraum. Der Rest gehört in die Umkleide. So nutzen wir den Platz optimal aus. Wichtig, dein Mobiltelefon gehört im Tanzraum ausgeschaltet? Vielen Dank.

Bewege dich auf dem besonderen Boden entweder barfuß oder mit speziellen Tanzschuhen. Daher bitte keine Turnschuhe oder normale Socken.

Als Bekleidung eignet sich alles was bequem zum Bewegen und atmungsaktiv ist, am besten Schichten, dann kann auch etwas abgezogen werden, wenn es warm wird. Eine Wasserflasche und ein Hanstuch ist zu empfehlen. Evtl. noch Wechselkleider, wenn du duschen möchtest. 

Um die Wirkung der Wave zu respektieren, bewahren wir Sprech-Ruhe im Raum und wechseln auf Körpersprache.

Keine Bedenken wegen der Belüftung, wir achten darauf dass genügend Sauerstoff für alle da ist und die Lüftungsanlege/Klimatisierung bei Bedarf läuft. Warm kann es  trotzdem werden, freue dich einfach über jeden Schweisstropfen, denn jeder davon wird dich von alten Ballast reinigen und befreien.

Falls du aus irgendwelchen Gründen früher gehen musst, teile mir dies möglichst mit, dann müssen wir uns keine Sorgen machen, wenn du im Schlusskreis fehlst.

Die Wave:

Die 5Rhythmen® WAVE ist eine Art getanzte Welle… von Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical bis Stillness. Um die Wave als Ganzes erfahren und geniessen zu können, ist es gut diese Welle nicht unnötig zu unterbrechen. Bleibe möglichst in Bewegung, auch wenn du müder wirst, die Musik nicht magst oder dich starke Gefühle überkommen...nimm alles in den Tanz mit und bewege dich bis zum Ende der jeweiligen Wave.

Erlaube dir jeden Rhythmus auszutanzen. Bewege auch deine Stillness-Tänze, bevor die Ruhe danach kommt und dein Körper in die Stille gleitet. So kommst du neben dem Spaß zugleich in den Genuss der heilsamen Wirkung, die dir die 5Rhythmen geben können.

Manchmal ist es hilfreich, dich an erfahrenen Tänzer/innen der Gruppe zu orientieren und dich von Ihrer Energie inspirieren zu lassen. Achte aber immer auch auf deinen eigenen Körper und respektiere die eigenen Möglichkeiten. So bist du bestens eingestimmt und es kann losgehen....viel Spass.

Geniesse die Welle der 5Rhythmen, schön das Du mit uns tanzt!

Termine
Februar 2024
Fr. 02.02. 19:15
Freitags WAVES mit Anmeldung
Bewegen ❥ Begegnen ❥ Auftanken ❥
PDF
Fr. 09.02. 19:15
Freitags WAVES mit Anmeldung
Bewegen ❥ Begegnen ❥ Auftanken ❥
PDF
Fr. 16.02. 19:15
Freitags WAVES mit Anmeldung
Bewegen ❥ Begegnen ❥ Auftanken ❥
PDF
Fr. 23.02. 19:15
Freitags WAVES mit Anmeldung
Bewegen ❥ Begegnen ❥ Auftanken ❥
PDF
März 2024
Fr. 01.03. 19:15
Freitags WAVES mit Anmeldung
Bewegen ❥ Begegnen ❥ Auftanken ❥
PDF
Fr. 08.03. 19:15
Freitags WAVES mit Anmeldung
Bewegen ❥ Begegnen ❥ Auftanken ❥
PDF
Fr. 15.03. 19:15
Freitags WAVES mit Anmeldung
Bewegen ❥ Begegnen ❥ Auftanken ❥
PDF
So. 17.03. 10:30
Discover & Refresh
Kurz-Workshop 5Rhythmen® zum Kennenlernen oder Auffrischen
Fr. 22.03. 19:15
Freitags WAVES mit Anmeldung
Bewegen ❥ Begegnen ❥ Auftanken ❥
PDF
Fr. 29.03. 19:15
⚠ ACHTUNG DIESEN FREITAG KEINE WAVE
Die nächste Wave ist am 5.März, wir wünschen frohe Ostertage !
begonnen oder Anmeldung aktuell nicht möglich
April 2024
Fr. 05.04. 19:15
Freitags WAVES mit Anmeldung
Bewegen ❥ Begegnen ❥ Auftanken ❥
Anmeldung erforderlich
Kurzanmeldung
PDF
Fr. 12.04. 19:15
Freitags WAVES mit Anmeldung
Bewegen ❥ Begegnen ❥ Auftanken ❥
Anmeldung erforderlich
Kurzanmeldung
PDF
Fr. 19.04. 19:15
Freitags WAVES mit Anmeldung
Bewegen ❥ Begegnen ❥ Auftanken ❥
Anmeldung erforderlich
Kurzanmeldung
PDF
Fr. 26.04. 19:15
Freitags WAVES mit Anmeldung
Bewegen ❥ Begegnen ❥ Auftanken ❥
Anmeldung erforderlich
Kurzanmeldung
PDF
Mai 2024
Fr. 03.05. 19:15
Freitags WAVES mit Anmeldung
Bewegen ❥ Begegnen ❥ Auftanken ❥
Anmeldung erforderlich
Kurzanmeldung
PDF
Fr. 10.05. 19:15
Freitags WAVES mit Anmeldung
Bewegen ❥ Begegnen ❥ Auftanken ❥
Anmeldung erforderlich
Kurzanmeldung
PDF
Fr. 17.05. 19:15
Freitags WAVES mit Anmeldung
Bewegen ❥ Begegnen ❥ Auftanken ❥
Anmeldung erforderlich
Kurzanmeldung
PDF
Fr. 24.05. 19:15
Freitags WAVES mit Anmeldung
Bewegen ❥ Begegnen ❥ Auftanken ❥
Anmeldung erforderlich
Kurzanmeldung
PDF
Fr. 31.05. 19:15
Freitags WAVES mit Anmeldung
Bewegen ❥ Begegnen ❥ Auftanken ❥
Anmeldung erforderlich
Kurzanmeldung
PDF
Juni 2024
Fr. 07.06. 19:15
Freitags WAVES mit Anmeldung
Bewegen ❥ Begegnen ❥ Auftanken ❥
Anmeldung erforderlich
Kurzanmeldung
PDF
Portrait

 

Margarita 

"So viel mehr als Tanz"

 

Aufgewachsen bin ich in Hamburg, als Kind liebevoller spanischer Eltern. Seit mehr als 27 Jahren lebe ich in der Schweiz. Bin Mutter, Partnerin und Freundin sowie eine multikulturelle Seele, die sich für die Vielfalt unseres Mensch-Seins in all seinen Facetten interessiert.

Abgesehen von den üblichen Wellen auf meinem Lebensweg, waren es zwei ernste gesundheitliche Vorfälle, die mich tief herausgefordert und deutliche Spuren hinterlassen haben. Rückblickend waren es aber auch genau diese Wendepunkten an denen ich wachsen konnte. Dank bemerkenswerten Lehrern, bei denen mir grosse Unterstützung, Einsichten und Inspiration zuteil wurde. Und Dank meiner Familie sowie besonderen Menschen, aus denen wertvolle Freundschaften entstanden sind. Trotz des Verlustes eines intakten Körpers, fühle ich mich insgesamt sehr beschenkt. Und bis heute überwigt die innere Freude und Wertschätzung über viele Dinge, die ich vorher nicht warnehmen konnte.

So kam es, dass ich eines Tages in der 90er Jahren Gabrielle Roth und ihren Mann Robert in San Francisco kennenlernen durfte sowie deren Team und damalige Arbeit mit den 5Rhythmen®.  Eine folgenreiche Begegnung, die mit all den Entscheidungen, Momenten und Menschen, die danach kamen, meinen Weg stark beeinflussen sollten. Ich wurde u.a. Schülerin von Gabrielle, von der ich viele Jahre in die Tiefgründigkeit dieser Arbeit eingeweiht wurde. Seit dem gehören die 5Rhythmen zu meiner Meditation, die mich durch die Gezeiten meines Alltags begleiten und die ich seit mehr als 20 Jahren auch an andere weitergebe.

Neben meiner Tätigkeit als Psychologin, bildet diese Bewegungsarbeit den Mittelpunkt und Schwerpunkt meines Schaffens in dem die Erfahrungen meiner anderen Ausbildungen unterstützend einfliessen. 

Ich gehöre zu den von Gabrielle Roth selbst autorisierten 5Rhythmen® Lehrern, unterrichte im Wave und Heartbeat Niveau (Basis und Fortgeschritten) und bin Mitglied der 5R Teachers - Association - USA sowie im Vorstand des 5Rhythmen Lehrer Vereins Schweiz.

Mein Anliegen ist es, egal wo wir gerade stehen, einen gefüllten Medizinbeutel zu haben, für ein erfülltes und gesundes Leben mit uns und mit Anderen. Anders ausgedrückt, dass wir in Einklang sind mit unserem eigentlichen Wesen und wir daraus nachhaltig entscheiden und sein können. Gerade in der aktuellen Zeit.

 

Kompetenzen & Ausbildungen ... mehr

Kompetenzen & Ausbildungen

Ursprünglich war ich in Hamburg hauptberuflich im Bereich Planung / Design und später in der Werbung/Werbefilm tätig. Parallel engagierte ich mich ehrenamtlich für sozial und psychisch belastete Menschen. Für diese Teilnehmer habe ich Bewegungs-Gruppen entwickelt und später geleitet. 1994 gab ich schliesslich meine Laufbahn als Aufnahmeleiterin beim Webefilm bewusst auf, um eine Familie zu gründen und zog zu meinem damaligen Mann in die Schweiz, wo auch unser wunderbarer Sohn geboren wurde.

Nach 2jähriger Mutterschaftspause,

1996 Zugelassung als Lehrerin für Autogenes Training und Mentaltraining, sowie 1996 Abschluss als Dipl. prak. Psychologin SAT, 1997 Abschluss zur Dipl. Therapeutin  für Hypnose und Rückführungen DHG.

Ab 2000 2jährige Ausbildung Undercurrents 5Rhythms® Dance Movement Therapist bei A. Juhan über IBP Schweiz. 2001 Abgeschlosssene 3jährige Ausbildung zur Orgodynamik®-Therapeutin. 2003 abgeschlossene 2jährige Ausbildung in orgodynamisch-energetischer Gruppenleitung.

Sowie Ausbildung zum autor. 5Rhythms® Teacher bei Gabrielle Roth in den Vereinigten Staaten. 2008 folgte die Ausbildung zum 5Rhythms-Heatbeat® Teacher in der MovingCenter-School bei Gabrielle Roth und Team in den USA und England. Ich bin aktives Mitglied des 5R-Teacher Association U.S.

Seit 1997 absolvierte ich diverse Weiterbildungen, Trainees und Assistenzen u.a. in transpersonalen Therapien, Meditation, Bewustheits- und diversen Bewegungsarbeiten.

Aktuell berate ich Einzelne und Paare als Dipl. prakt. Psychologin. Doch den Schwerpunkt bildet meine Arbeit als autorisierte 5Rhythmen® Lehrerin für Bewegung und Bewusstheit mit Gruppen im Einsteiger- und Fortgeschrittenen Niveau.

Kontakt

Kontakt und Anmeldung

Dies ist nur ein Einblick in diese wunderbare Bewegungsarbeit. Je nachdem was dich anspricht, je nach Erfahrungsgrad oder wie tief du damit reisen möchtest, bietet dir LivingRhythms verschiedene Möglichkeiten mit den 5Rhythmen® an. Trau dich es auszuprobieren, denn Probieren geht über Studieren.

Die Beschreibungen findest du bei ANGEBOTE, die aktuellen Daten bei TERMINE und hier der Anmelde-Button für anmeldepflichtige Events,

 

Zum  ANMELDEFORMULAR

Hast du noch Fragen oder brauchst weitere Informationen, dann melde dich gern bei mir:
0041 (0)79/ 685 2553

Oder sende mir eine E-Mail:
info@livingrhythms.ch

Ich freue mich auf Dich!

Margarita G. Lanthemann
Therwil-Basel - Schweiz

 

" If you don't dance your dance, who will? "

Gabrielle Roth